鈴木紀雄プロフィール
経歴
大学卒業後、在学中より行っていたダンスを続け、ニューヨークに渡米しながら活動。その折、体作りのためのウェイトトレーニングに感銘し、トレーナーに転身。2003年に（株）ルネサンス＜スポーツクラブ＞に勤務、2006年よりパーソナルトレーナーとして活動し現在に至る。月間130～150セッションのパーソナルトレーニング指導、グループ指導（小学生～高校生のジュニアスイミング選手の身体管理、企業へのセミナー）、教育トレーナーとしてパーソナルトレーナーの育成の活動に加え、出張パーソナルトレーニングやオンライン指導も行っている。その他、企業にて健康関連のセミナー講師、メディア（雑誌）掲載多数。
教育トレーナーとしての活動
パーソナルトレーナーとして10代～90代の方々の体の管理をする傍ら、教育トレーナーとして全国のルネサンスを廻りパーソナルトレーナー育成業務に携わっている。
保有資格
- 健康運動指導士
- NSCA認定パーソナルトレーナー
- JHCAホリスティックコンディショナー
- JHCAフィジカルコンディショナー
- トレーニング指導士
心と体はこんなに変わる！
私は本来であれば一番元気といってもいい20代、日々の心身のストレスにより生きる気力すら失ってしまっていました。今思えばうつ状態、心身のストレスは気付かぬところで蓄積し、一人でため込んでしまっていることが事態をより深刻にしていたのです。そんな自分に危機感をつのらせ満を持して始めたのが筋力トレーニングと栄養/休養の改善。たまたま寄り添ってくれる優しいトレーナーと巡り合うことができ、助けてもらい、心・体共に180度変わり回復しました。この時、私は心と体は繋がっていること、サポートしてくれる人の大切さを実感し、そこからの人生は大きく変わって今度は私が困っている人に寄り添う立場となり今に至ります。同じように心身の不調で悩んでいる人の解決の手段を提供し、楽しく快適な毎日を過ごせるようサポートいたします。
正しい運動・栄養・休養管理を行えば、何歳からでも心身を変えることができ、人生をさらに楽しくすることができるのです！